لباس زیر و نکات مهم درباره آن

نکاتی مهم در مورد لباس زیر

مراقبت از لباس زیر در سلامت زنان نقش مهمی دارد. ولی شاید در حال حاضر خیلی از ما در مورد آن چندان که باید نمی‌ دانیم. برای مثال آیا می‌ دانستید بعضی پارچه‌ ها از برخی دیگر سالم‌ تر هستند. یا لباس‌ های زیر تاریخ مصرف دارند؟ این موضوعات که شاید خیلی هم در مورد آن ها صحبت نشود نقشی اصلی در سلامتی دارند. و حتی می‌ توانند بر حالات روحی شما نیز تأثیر داشته باشند.

الیاف طبیعی و ترجیحا نخ را انتخاب کنید

شاید قبلا شنیده باشید اما ارزشش را دارد که آن را تکرار کنیم: با وجود انواع و سبک‌ های فانتزی و معمولی لباس‌ های زیر، نخ بهترین جنس برای استفاده از آن ها است. این بخش از بدن زنان بسیار حساس است. و بایستی به‌ خوبی از آن مراقبت نمود.

ساده‌ ترین و نرم‌ترین جنس برای پوست شما که هم جذب‌ کننده خوبی است. و هم هوا را به‌ خوبی از خود عبور می‌دهد، نخ است. دکتر کلی-جونز می‌ گوید: به این دلیل که نخ قدرت جذب‌ کنندگی مناسبی دارد، با جذب رطوبت، به سلامتی شما کمک می‌ کند.

الیاف مصنوعی مثل نایلون و اسپندکس به اندام‌ شما اجازه تنفس نمی‌ دهند. در عوض با نگه‌ داشتن گرما و رطوبت محیط را مستعد عفونت می‌ کنند.

هر روز حتی بیشتر از یک بار، لباس زیرتان را عوض کنید

بعضی از پزشکان معتقدند اگر خیلی عرق نکرده باشید، شاید بتوانید یک لباس زیر را دو روز پشت‌ سر‌هم بپوشید. اما اگر به‌ علت تجمع رطوبت و ترشحات احساس ناراحتی می‌ کنید، شاید نیاز باشد بیشتر از یک بار در روز لباس زیرتان را عوض کنید.

او می‌ گوید: ترشحات خیلی از بیماران من را اذیت می‌ کند. و سبب می‌ شود همیشه از پدهای روزانه استفاده کنند. به نظر من، این راه‌ حل سالم نیست، زیرا این پدها باعث ایجاد حساسیت پوستی و خارش پوست می‌ شوند. لباس زیر نخی این مشکل را حل می‌ کند. و می‌ توانید آن را روزی بیشتر از یک بار عوض کنید.

شب‌ها بدون لباس زیر بخوابید تا رطوبت از بین برود

درمورد نپوشیدن لباس زیر در شب اختلاف‌‌ نظر وجود دارد. برای افرادی که از اندامی سالم برخوردار هستند هر دو حالت خوب است. اما برای افرادی که دچار عفونت هستند، برهنه‌ خوابیدن می‌ تواند بسیار موثر باشد.

اگر بدون لباس زیر بخوابید و اندام خود را در معرض هوا قرار دهید، از تجمع رطوبت و ایجاد محیطی مناسب برای باکتری‌ ها...

 جهت مطالعه ادامه این مطلب کلیک کنید.